Apa kamu sedang melakukan program diet dan Kesulitan dalam menjalaninya? itu hal yang biasa terjadi, kamu yang pernah berencana untuk berdiet pasti juga pernah mengalami hal yang sama. Memang untuk melakukan diet banyak sekali tantangan dan godaannya, apalagi itu menyangkut makanan yang enak-enak, pasti rayuannya makin sulit untuk ditahan. akan tetapi tidak selalu ketika kamu sedang melakukan program diet harus menahan selera gitu, Salah satunya menahan untuk minum minuman yang identik dengan diet, seperti jus.
Jika kamu suka jus, kamu pasti juga tidak asing dengan yang namanya jus tomat merah, minuman yang sangat menggiurkan dan segar diminum saat siang hari, apa lagi hari sedang panas terik. akan tetapi Apakah Benar Tomat Mampu Menurunkan Berat Badan? Dikutip dari vemale.com, tomat merah merupakan salah satu makanan yang kaya manfaat dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Tomat merah ini memiliki banyak nutrisi penting, seperti vitamin C, lycopene, karotenoid, folat, kalium dan masih banyak lagi. Buah tomat ini kaya serat dan mampu mengontrol rasa lapar, tomat juga membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi kolesterol. Selain itu tomat juga kaya akan biotin dan vitamin B yang dapat meningkatkan energi.
Bahkan jika kamu hanya meminum satu gelas jus tomat saja di pagi hari, kamu bisa tahan kenyang sampai waktu makan siang nanti, hebat bukan?. Mungkin hal inilah yang menjadi kelebihan buah tomat dalam hal program diet. Selain memiliki nutrisinya yang sangat banyak serat yang terdapat pada tomat merah sangat baik membantu penurunan berat badan. Sebuah tomat matang itu hanya mengandung 25-35 kalori saja akan tetapi mampu membuat perut kamu kenyang lebih lama.
Tidak hanya itu teman, Tomat juga sangat baik dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu memperbaiki fungsi tubuh serta mengubah makanan menjadi energi, sehingga lemak yang ada pada tubuh bisa dibakar dengan baik. Jadi teman, janganlah ragu untuk selalu sisihkan waktumu untuk sekedar minum satu gelas jus sehat yang satu ini.
Jika kamu suka jus, kamu pasti juga tidak asing dengan yang namanya jus tomat merah, minuman yang sangat menggiurkan dan segar diminum saat siang hari, apa lagi hari sedang panas terik. akan tetapi Apakah Benar Tomat Mampu Menurunkan Berat Badan? Dikutip dari vemale.com, tomat merah merupakan salah satu makanan yang kaya manfaat dan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita.
Tomat merah ini memiliki banyak nutrisi penting, seperti vitamin C, lycopene, karotenoid, folat, kalium dan masih banyak lagi. Buah tomat ini kaya serat dan mampu mengontrol rasa lapar, tomat juga membantu menstabilkan kadar gula darah dan mengurangi kolesterol. Selain itu tomat juga kaya akan biotin dan vitamin B yang dapat meningkatkan energi.
Bahkan jika kamu hanya meminum satu gelas jus tomat saja di pagi hari, kamu bisa tahan kenyang sampai waktu makan siang nanti, hebat bukan?. Mungkin hal inilah yang menjadi kelebihan buah tomat dalam hal program diet. Selain memiliki nutrisinya yang sangat banyak serat yang terdapat pada tomat merah sangat baik membantu penurunan berat badan. Sebuah tomat matang itu hanya mengandung 25-35 kalori saja akan tetapi mampu membuat perut kamu kenyang lebih lama.
Tidak hanya itu teman, Tomat juga sangat baik dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan membantu memperbaiki fungsi tubuh serta mengubah makanan menjadi energi, sehingga lemak yang ada pada tubuh bisa dibakar dengan baik. Jadi teman, janganlah ragu untuk selalu sisihkan waktumu untuk sekedar minum satu gelas jus sehat yang satu ini.
Sumber : vemale.com | Foto : Flickr.com